Je vous invité à un voyage de réconciliation culinaire et d'alimentation intentionnelle, une expérience transformatrice où l'art de la cuisine devient un chemin vers la sérénité, l'équilibre et la plénitude.
Je suis née dans une famille où la chaleur et le soutien étaient souvent éclipsés par les défis. Grandissant avec un père autoritaire et une mère soumise, j'ai traversé mon enfance et mon adolescence avec un sentiment persistant de ne pas être entendue ni valorisée.
Ces années formatrices, ponctuées de déménagements fréquents et d'une séparation douloureuse d'avec mes sœurs et ma grand-mère, ont semé en moi les graines du doute, mais aussi une détermination à me battre pour ma propre vie.
Refusant de céder aux prédictions négatives de mon père, j'ai pris ma vie en main après le lycée. J'ai travaillé pour financer mes études en éducation de jeunes enfants, un domaine qui résonnait avec ma passion pour l'accompagnement et le soin des autres. Chaque obstacle surmonté m'a lentement construit une confiance, bien que fragile, et m'a préparé à des défis plus grands.
Rencontrant mon futur mari à la fin de mes études, j'ai enfin ressenti le soutien et la reconnaissance que j'avais tant cherché. Son amour et son respect ont été cruciaux alors que je naviguais dans les premières années exigeantes de ma carrière en crèche, marquées par un premier burn out dû à un environnement de travail toxique. Ces épreuves m'ont poussée à reconsidérer ma voie professionnelle.
En parallèle, la perte soudaine de mon père a été un catalyseur pour un changement profond. La découverte de la sophrologie, alors que je cherchais à gérer mon propre stress et chagrin, a ouvert une nouvelle voie pour moi. Cette pratique m'a non seulement aidée à trouver la paix intérieure mais m'a également inspirée à partager ces outils puissants avec d'autres, transformant mon parcours professionnel et personnel.
Aujourd'hui, je me consacre à l'accompagnement des enfants, des parents, et des professionnels, intégrant ma formation en sophrologie pour enrichir mon approche en tant qu'éducatrice et formatrice. Forte de mon expérience et de mes valeurs, je propose désormais un espace où chacun peut apprendre à se reconnecter à soi et à vivre en harmonie, libéré des contraintes qui entravent son bien-être.
Formée à L’ISSO à Toulouse (Institut de sophrologie du Sud Ouest 2021- 2023)
Trouvez la clé pour débloquer votre potentiel de relaxation et de gestion du stress, quelle que soit la complexité de votre vie.
