À propos de

Laetitia Cazalas

Bienvenue dans mon univers où le bien-être et l'épanouissement personnel prennent une place centrale.

Je suis Laetitia Cazalas, sophrologue, éducatrice et formatrice, dédiée à l'épanouissement de chacun. 

Découvrez mon parcours et comment je peux vous aider à transformer votre quotidien.

mon parcours

L'éveil dans l'adversité

Je suis née dans une famille où la chaleur et le soutien étaient souvent éclipsés par l'injustice et l'incompréhension.

Grandissant avec un père autoritaire et une mère soumise, j'ai traversé mon enfance et mon adolescence avec un sentiment persistant de ne pas être entendue ni valorisée.


Ces années, ponctuées de déménagements fréquents et d'une séparation douloureuse d'avec mes sœurs et ma grand-mère, ont semé en moi les graines du doute, mais aussi une détermination à me battre pour ma propre vie. 

Forgeant ma propre

Voie

Refusant de céder aux prédictions négatives de mon père, j'ai pris ma vie en main après le lycée.

J'ai travaillé pour financer mes études d'éducatrice de jeunes enfants, un domaine qui résonnait avec ma passion pour l'accompagnement et le soin des autres.

Chaque obstacle surmonté m'a lentement construit une confiance, bien que fragile, et m'a préparé à des défis plus grands. 

Au-delà de la tempête

Rencontrant mon futur mari à la fin de mes études, j'ai enfin ressenti le soutien et la reconnaissance que j'avais tant cherché.

Son amour et son respect ont été cruciaux alors que je naviguais dans les premières années exigeantes de ma carrière en crèche, marquées par un premier burn out, dû à un environnement de travail toxique (injustice et manque de reconnaissance). 

J'ai rebondi et obtenu un premier poste de directrice. J'ai beaucoup appris, relevé de nombreux défis avec passion et dévouement. 

Mais l'évolution des conditions de travail m'a confronté à diverses épreuves qui m'ont poussée à reconsidérer ma voie professionnelle, après un second burn out. 

Renaissance par

la sophrologie

En parallèle, la perte soudaine de mon père a été un catalyseur pour un changement profond.

La découverte de la sophrologie, alors que je cherchais à gérer mon propre stress et chagrin, a ouvert une nouvelle voie pour moi.

Cette pratique m'a non seulement aidée à trouver la paix intérieure mais m'a également inspirée à partager ces outils puissants avec d'autres, transformant mon parcours professionnel et personnel. 

Ma formation

I.S.S.O.

Formée à L’ISSO à Toulouse (Institut de sophrologie du Sud Ouest 2021- 2023)

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Trouvez la clé pour débloquer votre potentiel de relaxation et de gestion du stress, quelle que soit la complexité de votre vie. 

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