Je vous partage ici la façon dont j’envisage l’accompagnement, entre écoute, sophrologie… et parfois un petit coup de pouce côté nutrition, si besoin. Sans dogme, sans formule magique. Juste du bon sens, de la bienveillance et des outils concrets.
Pour moi, la sophrologie, c’est un retour à soi. C’est apprendre à se poser, à respirer, à s’écouter vraiment. Ce n’est pas spectaculaire, mais c’est puissant. Vous repartez avec des outils simples, que vous pouvez réutiliser chez vous, au quotidien. C’est là que tout commence : quand on se sent de nouveau maître à bord.
Il arrive que la sophrologie ne suffise pas à tout rééquilibrer. Fatigue persistante, digestion difficile, manque d’énergie… Dans ces cas-là, je peux vous suggérer, si vous le souhaitez, quelques compléments ou conseils alimentaires pour soutenir ce que vous mettez en place. Ce n’est jamais imposé. C’est une option, si vous en ressentez l’envie ou le besoin. Un petit plus… qui fait parfois toute la différence.
Je ne suis pas là pour vous “transformer” ni pour vous faire entrer dans un moule. Je suis là pour vous écouter, vous guider, vous soutenir avec des outils simples, concrets et adaptés à ce que vous vivez. Chaque personne est unique. Ce qui compte pour moi, c’est de respecter votre rythme, vos besoins, vos ressentis.
Envie d’échanger, de faire le point, ou de réserver une première séance ? Je vous invite à me contacter ou à prendre rendez-vous directement sur le site.
le jule 2025-01-17 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une expérience apaisante et ressourçante ! Bien que septique avant la séance, j’ai eu la possibilité de participer à une séance de sophrologie animée par Laetitia, et je suis ravi de cette découverte. Dès le début, l’ambiance était douce et accueillante, ce qui m’a permis de me sentir à l’aise rapidement. Laetitia était à l’écoute, bienveillante et très professionnelle , en adaptant les exercices à nos besoins. Je recommande vivement cette pratique à toute personne cherchant à se recentrer et à mieux gérer le stress. Une parenthèse de bien-être que je renouvellerai sans hésiter !” Elodie Chappoux 2025-01-16 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Professionnelle à l'écoute et très agréable. Ses séances de sophrologie sont une bulle de détente. Je recommande!! Mathilde B 2025-01-16 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Moi et mes amis avons effectués quelques séances dans le but de nous préparer mentalement à notre baccalauréat, Leatitia a été tout simplement incroyable sur toutes les séances, je recommande fortement ! Karine Vernhes 2025-01-15 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Laetitia est une personne professionnelle, sa séance m’a beaucoup apaisée , je recommande Nadine Cazalas 2025-01-15 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. coucou, très bien ton site Laeti. Pour avoir fait quelques séances de sophrologie avec toi, j'invite les personnes à te suivre et rejoindre ton groupe. bisous fanette sender 2025-01-15 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Laetitia Cazalas est à votre écoute et très professionnelle . Elle met tout de suite en confiance . Petits ou grands , elle saura trouver de quoi soulager vos maux . C’est une belle rencontre , pour une expérience de sophrologie à renouveler . Helene Ruellan 2025-01-15 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Habituée de faire de la sophrologie. J'ai passé un très bon moment avec Laetitia. Clara Leques 2025-01-15 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Laëtitia est une personne très humaine, douce et à l’écoute. Je lui fais totalement confiance et arrive à me laisser porter par sa voix lors des accompagnements. Mention spéciale pour le sommeil des enfants et ses excellents conseils ! Merci beaucoup ! Association CIPE 2025-01-15 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Félicitations Laetitia pour l'évolution de ton projet et la richesse des propositions que tu fais aux enfants et aux adultes. Sadeka DAHMANA 2025-01-14 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Découvrez Laetitia Cazalas, une sophrologue dont les talents relationnels sont tout simplement remarquables. Sa présence apaisante et son approche bienveillante et unique ont un impact positif indéniable sur les personnes. En la consultant, vous vous offrez l’opportunité d’améliorer votre bien être de façon efficace et durable… Merci Laetitia !
